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July 25, 2015

2015/7/25 くらがり渓谷

今日は企業さんの健康増進企画でバス4台でくらがり渓谷へノルディックウォーキングツアーでした。
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くらがり渓谷の入口、ここから山頂までずっと上り坂(>_<)

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コースはほぼ木陰で、風があれば意外と暑くなかったですね。

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せせらぎの水流の音も、いい感じで涼しさに拍車をかけます。

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コース途中には給水ポイントが何ヶ所か設置されていまして、お水、スポーツドリンク、塩飴を配布。

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暑い中、スタッフの皆様もご苦労様です。

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山頂ゴールでは、おにぎり、お茶、焼きたてフランクフルト、アイスクリームをいただきまして、満足(*^_^*)

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今日の反省・・・・
スタッフ若干一名、バスを降りた瞬間、駐車場の縁石に足を引っ掛け膝からダイブ!!
膝をパッカーン、やっちゃいました。あ~痛そう(>_<)
いきなりテンション↓↓↓↓DOWN
レンタルポールを抱えていて、前が見えなかったということもありますが・・・・

バスを駐車する位置を考えなきゃいけないですね。

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July 12, 2015

2015/7/12 高山荘川

バーベキュー検定で訪れた そばの里 荘川 で早朝ノルディックウォーキング

OD-FARM荘川

ここではいろいろなアウトドアアクティビティーが体験でき、
その中の一つにノルディックウォーキングもありました。

レンタルポールがたくさんそろっています。


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昨晩はテントで宿泊。
川沿いをノルディックウォーキング。朝方はまだ涼しかったですね。
日中は全国的にたいへんな暑さになりましたけど(^^)


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もう少し歩きたかったんですが、早めき切り上げ、バーベキュー検定の準備にとりかかりました。

July 05, 2015

2015/7/5 第2回 KNWAインストラクター研修会&懇親会

第2回 KNWAインストラクター研修会&懇親会に参加してきました。

場所は京都の同志社大学 今出川校地 弘風館でおこなわれました。

研修内容は

(1)大阪大学 全学教育推進機構 スポーツ・健康教育部門 藤田和樹先生による理論講習

~ノルディックウォーキングと姿勢~

(2)行政書士 中井正博先生による講演

~NW体験会等の企画立案と実践に向けたアドバイス~

(3)同志社大学 スポーツ健康科学部 竹田正樹先生による実技講習

~ノルディックウォーキングの基本的技術とそのトレーニング法~

(4)参加者全員でのグループワーク

テーマ ~イベントの企画と課題解決に向けて~

の4つと盛りだくさん!!

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研修会のあとは、京都駅前に移動し牛タンのお店で懇親会(^^)

名古屋組の3人は終電で無事帰宅できました。


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